ニュージーランド

#2. 毎週無料!ヨガ体験

実はオークランドには毎週無料で1時間のヨガを楽しめる場所があります。

オーガニック食品であったり、ヨガであったり健康への意識が高い都市という印象です。(バスに乗っていると必ずと言っていいほどランナーやサイクリストを見かけます)

でも「どうやったらそんな体型になるんじゃい」と思わず二度見をしてしまうような人も多いので、実際のところどうなんでしょうか。気になるところです。

話が脱線しましたが、ヨガに話を戻したいと思います。

 

lululemon Ponsonby店

私が参加したのがlululemon antheticaというスポーツウェア・用品専門店の体験ヨガです。本日はオークランドのPonsonby店(スカイタワーから西方面へ2km)にお邪魔してきました。

(Britomart店も無料ヨガレッスン実施しています、Britomart店の近くでは小規模ですが朝マーケットが開催されています。一汗かいた後に自分へのご褒美を買ってあげても良いんじゃないでしょうか)

Ponsonby店URLはこちら
Britomart店URLはこちら

毎週日曜日の朝8:30から1時間のレッスンです。(これはBritomart店も同じ)体験レッスンと書きましたが、普段定期的に運動している私でも辛い動きもありました。(途中から体幹トレーニングのつもりで受けていました)

服装は汗をかくのでランニングできるような格好でOKです。私はUNIQLOのエアリズムで参加しました。みんなガチな格好で来たらどうしよう…と思ったそこのあなた。

心配不要です。

8:15頃に到着すると、既に20人ほどの方たちが開店を待っていました。女性の方が多いですが、男性も多く来ていました。ちなみに日曜日は駐車場規制が緩くなるので、100m圏内で無料駐車できる場所は多くあります。(オークランドは車に対する規制が厳しいです。私自身、駐車時間オーバーで罰金$50支払ったこともあります)

8:20過ぎにお店が開き、中に入ると50枚ほどにヨガマットが並べてあり、初心者なので前の人の動きを真似する為に、4列中の3列目の場所を選びました。

 

店内一面に敷かれたヨガマット

こんなイメージであらかじめ用意されています。早い者勝ちで自分の好きな場所に座れます。

開始直言にはほぼ満席になる人気

8:30直前にはほぼ満席状態になりました。年齢層は子供から年配の方まで様々。

そしてほぼ時間通りに先生が入って来られ、2〜3分ほど談笑、ついにレッスンスタートです。先生が前でお手本を見せてくれながら、同じ動きを真似していくスタイル。言葉でも説明してくれますが、私には理解がまだ難しいです。

・・・

・・・・・

キツい。

 

無料ということですが、簡単なものから難しいポーズまで体験でき、ヨガ初心者の私にも満足できる内容でした。おそらく、私の場合だと肩周り及び肩甲骨周辺が筋肉痛になるレベルです。1時間が長く感じられました。

レッスン終了後、先生のところへ行くと、レギュラーレッスンの1回フリーチケットをもらえました。実際には10回$70だそうなので、$7のチケットということになりますね。レギュラーレッスンは、1時間50分ほどの内容とのことです。(先生によってもらえる場合とそうでない場合があります)フレンドリーで笑顔が素敵な先生でした。

 

フリーチケットがもらえる場合もある

これがフリーチケットです。今回の先生が普段Grey Lynn店で教えられているそうなので、そちらの店舗のみ有効のチケットです。

《本日のまとめ》

  • 毎週日曜日の朝8:30から1時間の体験ヨガ(体験と言ってもヨガの魅力を楽しめる内容)
  • 50席ほどの先着順。人気なので遅くとも8:15分には到着するのが良いと思います。(レッスン修了後、レギュラーレッスン1回フリーチケットもらえることも)
  • Britomart店でも上記日時で無料ヨガ体験できます(レッスン内容は先生によって異なります)
  • 女性だけでなく、男性参加者も案外多い。私が参加したレッスンでは10/50人(20%)ほどだったと思います。アジア人は少なめ(自分含め5人ほど)。子供から年配の方まで幅広い年齢層。
  • Ponsonby店 URLはこちら
  • Britomart店 URLはこちら

皆さんも是非参加してみて下さい。日曜の朝から血行が良くなり頭も体もスッキリして充実した1日が過ごせると思います。Ponsonbyにはオシャレなカフェも多いので、ヨガ後の朝食を楽しんでみてはいかがでしょうか?

 

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