ヘルス

健康に関連する記事です。

  1. #230. ウンチはデトックスの王様だ!

    最近、仕事や勉強への意欲がわかない。このところ集中力がすぐに落ちてしまう。もしあなたがこう思っているのならば、自…

  2. #215. 吸収しやすい「体質」はつくれる。

    吸収しやすい体質はつくれる。吸収といっても、体脂肪じゃない。成果(アウトプット)/投下資源(インプット)の数値が高い状態。カンタンにいうと、コス…

  3. 205. 定期的な運動は「健康貯金」である。

    定期的な運動は「健康貯金」であり、「健康負債の返済」である。私は毎朝3.65キロのコースを20分かけてジョギングしている。一見、たった3.65キロだが、…

  4. 67. この人生を楽しむには、健康でなければならない

    『ランニングを定期的に行う一番のメリットは?』この質問に対し、あなたは何と答えるだろうか。『体重が減る』『汗をかき1日を気分良く過ごせる…

  5. 2. 毎週無料!ヨガ体験

    皆さんこんにちは。HIROです。実はオークランドには毎週無料で1時間のヨガを楽しめる場所があります。オーガニック食品であったり、ヨガであったり健…

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    83. 時間の借金の作り方。
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    91. 語学力とコミュニケーション能力は似て非なるものだ!!
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    102. 私たちの能力は、今いる環境に大きく左右される。
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    196. やる気があるから行動するのではなく、行動するからやる気が出る。
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    #156. 英語学習者は野球のピッチャーに学べ。
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